Nám nắng là một trong những điều khiến nhiều chị em tự ti trong cuộc sống. Vậy làm sao để nhận biết nám nắng và những biện pháp để điều trị nó? Hãy đọc bài dưới đây để tìm ra được cách trị nám nắng an toàn, hiệu quả nhất nhé!
Bất kể ai cũng mong muốn có một làm da mịn màng, trắng trẻo nhưng nám nắng lại không chừa một ai, vậy nám nắng là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
Mục lục của bài viết
Nội dung bài viết
Giai đoạn đầu: Cháy nắng
Giai đoạn sau: Nám nắng thâm lại, da đổi màu mạnh.
|
-
THẾ NÀO LÀ NÁM NẮNG?
Nói một cách đơn giản, nám nắng (cháy nắng) là hiện tượng da bị bỏng sát, nóng đỏ, sau đó khu vực da bị nám nắng sẽ bị sạm, tối màu.
Thường xuất hiện ở vùng da gò má, vùng trán,… khu vực mà chịu tác động lớn của ánh sáng mặt trời.
Nám nắng khác với các loại nám khác ví dụ như: nám sau sinh, do stress, do thay đổi nội tiết tố, hay xấu số hơn là nám do cơ địa. Chính vì thế bài viết này sẽ giúp các bạn định hình cách để trị dứt điểm nám nắng.
- NGUYÊN NHÂN CHÍNH CỦA NÁM NẮNG?
Muốn thật sự trị được nám nắng an toàn, hiệu quả nhất chúng ta phải biết được nguồn gốc của nó thì mới có thể trị tận gốc, trị dứt điểm hay chí ít là phải làm giảm được nám nắng!
Khi chúng ta hoạt động chắc chắn tiếp xúc với ánh nắng là điều dễ hiểu. Ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp tới da dẫn tới xuất hiện một lượng lớn melanin – chất tồn tại ẩn sâu trong da của chúng ta.
Khi lượng melanin bị kích thích do ánh nắng mặt trời mà tăng nhanh làm cho da của chúng ta xuất hiện các mảng sẫm màu – cái mà chúng ta gọi là nám nắng.Ngoài việc nám nắng làm cho chị em chúng ta cảm thấy không tự tin thì nó còn ẩn chứa nhiều mầm mống bệnh nguy hiểm.
Trong ánh nắng mặt trời có tia Uv gây phá hủy tế bào làm hư hại cấu trúc vốn có dưới da, hậu quả là da khô, lão hóa nhanh thậm chí còn có thể bị ung thư da.
Nám nắng có hai giai đoạn: Giai đoạn đầu khi da mới đỏ, rát theo mảng; giai đoạn sau khi da đã chuyển sang thâm, tối màu da.
Giai đoạn đầu: Cháy nắng.
Đối với khi da mới chớm bước đầu nám nắng, da vô cùng nhạy cảm, dễ nổi đỏ. Ngay lúc này chúng ta nên tìm cách trị nám nắng an toàn, dịu nhẹ mà còn phải hiệu quả. Dưới đây là các loài thực phẩm đảm bảo trị nám nắng an toàn, hiệu quả nhất.
1. Sử dụng sữa tươi để trị nám nắng an toàn, hiệu quả.
Sữa tươi ngoài là một loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, bổ sung các dưỡng chất tốt. Sữa còn có thể được dùng sau khi chúng ta ăn cay để làm dịu lại khoang miệng.
Cùng với chứng năng làm dịu đó, đối với việc nắng nám cũng vậy. Vừa từ ngoài trời trở vào, làm da chúng ta nóng rát, có thể sử dụng sữa tươi thoa lên, có thể giúp làn da nhanh chóng dịu lại.
2. Sử dụng cà chua làm giảm nám nắng:
Cà chua cũng được dùng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp bởi sự hiểu qủa cũng như an toàn của nó.
Cách dùng như sau: Nếu như bạn bị cháy nắng hoặc làn da đang nóng rát, bạn xắt cà chua ra và chà nhẹ nhàng vào chỗ đang nóng rát. Thật nhẹ nhàng nhé vì làn da chúng ta luôn cần được nâng niu!
Bạn còn có thể kết hợp cà chua và sữa tươi, rồi bôi lên chỗ nám nắng, hiệu quả chắc chắn càng cao hơn.
3. Sử dụng dưa chuột (dưa leo) để trị nám nắng:
Với 95% là nước, nên là nguồn cung cấp độ ẩm và giúp cơ thể giải trừ các độc tố.
Bạn cũng nên bôi hoặc đắp dưa chuột lên da bởi lượng vitamin C ở dưa chuột có thể cung cấp thêm các dưỡng chất cho da.
Chính vì chưa hàm lượng nước cao như vậy đã giúp cho dưa chuột có mặttrong các loại thực phẩm giúp chữa cháy nắng, nám nắng hiệu quả.
4. Sử dụng trà có tác dụng lớn trong trị nám nắng:
Giảm đau rát, cải thiện màu sắc da, tạo sức sống cho da… là những công dụng tuyệt vời trong làm đẹp, trong thời tiết nắng nóng như hiện nay thì da rất dễ bị cháy nắng nếu không được bảo vệ kỹ khi ra đường, hãy tận dụng ngay bã trà sẵn có ở nhà để phục hồi da bị cháy nắng.
Các loại trà đều chứ nhiều catechin và flavonoid – chất này làm dịu cảm giác bỏng và khôi phục chầm chậm những tế bào bị phồng rộp.
Nếu bạn có thói quen uống trà, nó thật tuyệt vời để tận dụng trong các trường hợp như thế này, vì nó sẽ cực kì tiết kiêm dù chỉ cần bã trà hay xác trà túi lọc thì hiệu quả chữa cháy nắng vẫn cực kỳ tốt mà không cần lãng phí.
Đầu tiên chúng ta có thể dùng nước trà, để lạnh rồi dùng khăn mềm, thấm ướt đẫm rồi đặt lên vùng da bị cháy nắng, nám nắng như gò má, trán, chân, tay,…
Hoặc chúng ta cũng có thể sử dụng bã trà, hoặc trà túi lọc đã qua sử dụng: làm lạnh chỗ trà đó, rồi đắp trực tiếp lên vùng da bị tổn thương.
Ngoài hai cách trên với trà chúng ta còn có thể sử dụng bột trà xanh, cách này được nhiều người ưa chuộng, vì tính nhanh gọn và tiết kiệm thời gian, thay vì phải pha trà lằng nhằng, phức tạp theo các bước.
Với bột trà xanh chúng ta chỉ cần đổ trực tiếp ra chén, pha với một chút nước, có thể bỏ lạnh một chút hoặc không rồi đắp bột đó lên vùng gia bị cháy nắng, nám nắng.
Bốn cách trên đều an toàn và hiệu quả, có thể áp dụng cho giai đoạn đầu của nám nắng.
Tiếp theo, khi chúng ta bị nám nắng, vô tình bị tới giai đoạn vết nám thâm lại, da bị tối màu chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm điều trị, làm giảm nám nắng.
Giai đoạn sau: Nám nắng thâm lại, đổi màu da mạnh.
1. Trị nám nắng theo Đông y bằng bộ sản phẩm thảo dược Vương Phi.
Phương pháp Đông y: Đây là cách áp dụng các bài thuốc lấy từ các cây dược liệu, phương pháp này đã có từ lâu đời.
Thuốc đông y hiện nay là một trong những bài thuốc điều trị được nhiều người ưa dùng vì chúng ta nghĩ nó an toàn và thật sự hiệu quả.
Một bộ sản phẩm Vương Phi gồm có: Viên nám, tinh chất bôi ngoài.
Mỗi một sản phẩm trong bộ lại có thành phần thảo dược khác nhau cũng như tác dụng khác nhau, khi kết hợp sử dụng cả hai sản phẩm sẽ đem lại hiệu quả cao.
Với những thành phần thảo dược như: đương qui, bạch thược, thục địa, dầu gấc, mần đầu nành, hương phụ, ngải diệp, diệp hạ châu,.. đều an toàn đối với sức khỏe và có công dụng tốt trong việc làm đẹp.
Bộ sản phẩm thảo dược Vương Phi đã được đánh giá cao của các chuyên gia da liễu, và được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Trên các bảng đánh giá hiệu quả vẫn luôn nằm ở thứ hạng cao.
Cách dùng: Kết hợp Viên nám và tinh chất bôi ngoài theo phương châm “trong uống ngoài bôi”, liều lượng cụ thể có trong hướng dẫn.
Trên thị trường hiện nay, bộ sản này được bán với mức giá là 3.000.000 VNĐ/ bộ. Với giá riêng của Viên uống là 1.700.000 VNĐ; riêng Tinh chất bôi có giá 1.300.000 VNĐ.
2. Kem trị nám nắng Obagi.
Sử dụng các loại kem bôi cũng chính là cách nhanh chóng và đem lại hiệu quả cao. Vừa tiết kiệm thời gia cho chị em phụ nữ, vừa không rườm rà cách bước quá phức tạp. Obagi là một trong những sự lựa chọn hàng đầu.
Obagi là dòng sản phẩm tới từ Mĩ và khá nổi tiếng ở Việt Nam mấy năm gần đây, có sự nổi bật khi kết hợp mĩ phẩm và dược phẩm.Kem trị nám nắng Obagi là một trong những sản phẩm bán chạy của thương hiệu Obagi.
Kem Nu-Derm Clear 3 Obagi Trị Nám Tàn Nhang Đồi Mồi
Chứa tới 4% hydroquinone, loại mĩ phẩm này quả nhiên có hiệu quả làm tăng sắc tố da từ trung bình đến nặng, ngay cả là nám nắng.
Kết hợp cùng các chất chống oxy hoá Vitamin C, Vitamin E cải thiện các dấu hiệu lão hoá da, phục hồi lại làn da tươi trẻ mịn màng.
Cách dùng: Dùng lượng theo chỉ dẫn, xoa nhẹ nhàng đều lên khắp vùng da cần điều trị. Dùng tay xoa nhẹ lên mặt để thuốc thấm sâu vào da mặt. Dùng thường xuyên ngày và đêm.
Hiện nay, Kem trị nám nắng Obagi có giá: ~ 2.700.000 VNĐ. Với mức giá tầm trung cũng nằm trong sự lựa chọn của chị em chúng ta.
3. Kem làm mờ sạm nắng Melasma
Hàn Quốc được biết đến là đất nước của những cô gái với làm da trắng trẻo, mịn màng không tì vết. Ở đó không phải thời tiết lúc nào cũng tạo điều kiện cho vẻ ngoài xinh đẹp của những cô gái. Có những đoạn thời gian, thời tiết ở đó rét lạnh khiến cho da dẻ khô khốc, hay những mùa nóng nắng cực độ xuất hiện nám nắng cũng rất nhiều.
Kem làm mờ sạm nắng Melasma là một trong những bí quyết giúp xóa bỏ nám nắng của chị em Hàn Quốc.
Với xuất xứ từ Hàn Quốc, sản xuất bởi thương hiệu 3W Clinic giúp làm ngừa các vết thâm nám do ánh nắng mặt trời làm hại.
Tuýp nhỏ tiện dụng mang đi mọi lúc mọi nơi, bỏ trong túi xách vừa thẩm mĩ vừa tiện lợi.Vẻ ngoài của kem làm mờ sạm nắng Melasma cũng sang trọng, óng ánh.
Với thiết kế nhỏ nhắn như vậy giúp chị em chúng ta dễ dàng mang theo, để không bỏ lỡ bất kì thời điểm dùng nào.
Với các thành phần tự nhiên như: Chiết xuất rễ cây dâu tằm có chứa nhiều vitamin E,C,… các loại Vitamin có chức năng làm sáng da, sản sinh những tế bào da mới, giúp da căng bóng,…
Ngoài ra còn có chiết xuất cam thảo làm mềm và dịu da. Thành phần Peptide có thể thẩm thấu và da hỗ trợ sản sinh colagen làm da cải thiện rõ rệt.
Các thành phần khác cũng hoàn toàn lành tính đối với da của mọi người.
Cách dùng: Rửa mặt sạch, làm sạch da. Rồi thoa một lượng kem vừa đủ lên da mặt và mát xa đều đều.
Chúng ta nên một ngày sử dụng chúng thường xuyên, 1 đến 2 lần sang và tối tùy theo tình trạng của da sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cũng như sớm lấy lại làn da mong ước.
Trên thị trường ngày nay, kem làm mờ sạm nắng Melasma có giá ~ 300.000 VNĐ. Một cái giá quá ưu đãi và phù hợp mọi yêu cầu của chị em chúng ta.
4. Kem Nivea Sun Pflegende After Sun
Lỡ trong trường hợp cấp tốc mà chúng ta không thể chịu nổi cái bỏng rát thì phải làm sao?
Một sản phẩm khác đến từ Đức với công hiệu “chữa cháy thần tốc” của nám nắng. Khi chị em đi chơi vô tình gặp phải nắng to, có thể sử dụng kem dưỡng phục hồi da rám nắng Nivea Sun Pflegende After Sun.
Với làn da đang bỏng rát dưới ánh nắng gay gắt, thoa lên một chút kem dưỡng làm dịu mát, xua đi cái khó chịu của ngày hè.
Bên cạnh những sản phẩm với giá thành cao thì vẫn có các sản phẩm tầm trung cũng đem lại hiệu quả không kém. Một trong số đó là Kem Nivea Sun Pflegende After Sun.
Công dụng phục hồi ưu việt của Nivea Afer Sun là nhờ có chiết xuất nha đam, trái bơ và vitamin E, tạo nên khả năng làm mát ngay tức thì khi làn da bị ửng đỏ trước ánh nắng gay gắt.
Khả năng hấp thụ của Nivea Sun Pflegende After Sun rất cao, sử dụng đều đặn sẽ đem lại hiệu quả như mong đợi.
Với dung tích lớn 400ml/ chai, đem lại sự tiện ích cho chị em. Nếu đi chơi xa và cảm thấy quá rờm rà có thể chiết sang chai nhỏ tiện dụng mọi lúc.
Cách dùng: có thể dùng trực tiếp ngay khi tiếp xúc với ánh nắng nắng gắt
Giá của Kem dưỡng phục hồi da rám nắng Nivea Sun Pflegende After Sun hiện nay trên thị trường là: 350.000VNĐ.
5. Kem trị rám nắng nắng Lemeza Ultra Derma-Ex Calming Gel Cream
Các chị em ngày nay thường đi tới spa để tắm trắng, dưỡng da,… với chi phí đắt đỏ. Vậy một giải pháp khác sẽ là?
Với Lemeza Ultra Derma-Ex Calming Gel Cream, sẽ giúp làn da của bạn dần phụ hồi và trắng hồng trở lại. Chỉ qua một bước đơn giản là thoa kem, sau một thời gian sử dụng, bạn có thể tận mắt thấy sự thay đổi đó.
Kem nhả nắng Lemeza Ultra Derma-Ex Calming Gel Cream chứa các thành phần lành tính như là: Tinh chất cúc La Mã giúp cân bằng nhiệt trên da.
Không thể thiếu thành phần tự nhiên và collagen: hỗ trợ giảm các nếp nhăn, xóa mờ bong tróc, làm chậm quá trình lão hóa và giúp da sáng dần lên một cách tự nhiên.
Kem Lemeza được sản suất từ dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại tiên tiến bậc nhất..
Giá của Kem nhả nắng Lemeza Ultra Derma-Ex Calming Gel Cream hiện nay trên thị trường là: ~ 300.000 VNĐ.
-
Ăn uống giúp bổ sung dưỡng chất giảm nám nắng, làm đẹp da
Ngoài việc bôi đắp, uống, sử dụng mĩ phẩm để dần điều trị nám nắng, chúng ta cũng cần chú ý đến thực phẩm ăn vào mỗi ngày.
Bên cạnh việc phục hồi da sau nám nắng, chúng ta cũng cần cung cấp những dưỡng chất tốt qua da qua các loại thức ăn, da đẹp là phải giữ gìn, bảo dưỡng mỗi ngày, đó chính là chân lí của sắc đẹp.
Chúng ta có thể bổ sung Vitamin C cho da qua: cà chua, cam, quýt, bưởi,… Ai cũng biết vai trò quan trọng của vitamin C đối với làn da như: chứa nhiều chất chống oxy hóa tuyệt vời, ngăn chặn quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời,…
Vitamin E từ: Ớt chuông, hạnh nhân, … ngoài ra còn có Omega – 3 chăm sóc da từ bên trong. Bạn có thể ăn vài món như hạnh nhân rang tẩm bơ, thêm các loại hạt vô bánh, đồ ăn đều rất hấp dẫn.
Hay các trái cây mọng nước như dâu, phúc bồn tử, việt quất,… đều khiến da chúng ta căng mọng hơn.
Với những chia sẻ bên trên, hi vọng bạn có chọn được phương pháp trị nám nắng an toàn, hiệu quả nhất cho bản thân. Nhanh chóng tìm lại làn gia tươi trẻ, mịn màng.
Các bạn có thể tham khảo thêm từ bài viết: https://spamoingay.com/kem-dieu-tri-nam/
Các bạn có thể tham khảo từ bài viết: https://spamoingay.com/top-5-vien-uong-…am-tot-nhat-2021/
