Trị mụn ẩn luôn là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm và tìm hiểu. Nhưng để giải quyết dứt điểm loại mụn được mệnh danh là khó trị này lại không hề đơn giản.
Nếu như đang muốn biết làm thế nào để trị mụn ẩn một cách triệt để, an toàn và không mọc lại thì đây sẽ là bài viết dành cho bạn.
Hãy cũng tìm hiểu về các nguyên nhân và phương pháp trị mụn ẩn hiệu quả tại nhà nhé.
MỤN ẨN LÀ GÌ?
Mụn ẩn ( White head hay Blind acne) là loại mụn có nhân mụn nằm sâu bên trong nang lông, không gây viêm, sưng tấy hay đau nhức.
Mụn thường mọc li ti, thành từng vùng và có thể ngày càng lan ra các khu vực xung quanh và khiến da mặt trở nên sần sùi, rất khó chịu với người bị mụn. Mụn ẩn thường phổ biến và nhất là ở độ tuổi dậy thì khi có sự thay đổi các hormone.
Tuy không gây nguy hiểm như các loại mụn khác, nhưng nếu trị mụn ẩn không đúng cách hay bị ảnh hưởng bởi tác động từ môi trường, căng thẳng quá mức, thói quen sinh hoạt kém lành mạnh… thì mụn sẽ trở nên sưng viêm và hay tái lại rất khó điều trị.
NHỮNG VÙNG THƯỜNG BỊ MỤN ẨN:
Mụn ẩn vùng trán: Ngủ muộn, căng thẳng, lo âu, tâm trạng không tốt, ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường, trang điểm nhưng không tẩy trang kỹ, kích ứng sản phẩm dùng cho tóc, vi khuẩn từ da đầu, tóc, gối… là những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn ẩn.
Mụn ẩn 2 bên má: Là vùng nhạy cảm nhất trên khuôn mặt, dễ bị vi khuẩn rất tấn công và gây tổn thương từ những vật dụng hàng ngày như điện thoại, gối ngủ, khăn lau…. Nếu vệ sinh không kỹ sẽ khiến da tích tụ cặn bẩn, dầu nhờn và xuất hiện mụn ẩn.
Mụn ẩn ở cằm: một trong những nguyên nhân khiến mụn ẩn mọc nhiều ở cằm là do thói quen chạm tay lên mặt khiến vi khuẩn xâm nhập khiến mụn có cơ hội phát triển dưới da hay liên quan đến sức khỏe của ruột non, gan nóng, tích tụ lượng độc tố lớn.. Tại đây, mụn sẽ mọc thành từng mảng và nhanh chóng lan rộng.
NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY MỤN ẨN DƯỚI DA?
KHÔNG LÀM SẠCH DA ĐÚNG CÁCH:
Hằng ngày, da mặt không thể tránh khỏi việc tiếp xúc với rất nhiều loại bụi bẩn, không khí ô nhiễm, cũng như lớp make up, kem chống nắng thường xuyên,… nên khi không làm sạch đúng cách sẽ khiến cho vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập gây viêm nhiễm, khiến mụn ngày càng nhiều.
Vệ sinh da mặt đúng cách luôn là phương pháp hữu hiệu nhất và đơn giản nhất để việc trị mụn ẩn được dứt điểm và đạt hiệu quả cao.
KHÔNG UỐNG ĐỦ NƯỚC
Khi không uống đủ nước sẽ khiến cho tuyến bã nhờn dưới da cô đặc hơn dễ gây ra biết tắc lỗ chân lông, hình thành nhân mụn nhiều hơn.
Khi uống đủ lượng nước mỗi ngày thì tuyến bã sẽ được hòa loãng và hạn chế việc bít tắc lỗ chân lông, có tác dụng lớn trong việc điều trị mụn ẩn cũng như các loại mụn khác.
CHẾ ĐỘ SINH HOẠT KHÔNG KHOA HỌC
Thức khuya và stress, ăn quá nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, cay nóng,… là những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng mụn ẩn dưới da.
Bên cạnh đó, thói quen chạm tay lên mặt cũng khiến cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Chúng ta vẫn biết bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn, việc chạm lên mặt sẽ tạo ra các điều kiện cho vi khuẩn cùng bụi bẩn xâm nhập vào da một cách nhanh chóng.
Việc duy trì các thói quen xấu này sẽ khiến việc trị mụn ẩn trở nên khó khăn và không đạt được hiệu quả như mong muốn.
CHĂM SÓC DA SAI CÁCH
Sau khi bạn đã vệ sinh da mặt sạch sẽ mà mụn vẫn có dấu hiệu mọc nhiều và nặng hơn thì một trong những nguyên nhân có thể đế từ những mỹ phẩm chúng ta sử dụng mỗi ngày đấy.
Nhiều người có thói quen dùng quá nhiều mỹ phẩm, chọn mỹ phẩm không phù hợp, đặc biệt là các sản phẩm có nguồn gốc không rõ ràng sẽ khiến cho da dễ bị kích ứng, làm cho nền da của bạn trở nên yếu hơn và dễ gây ra tình trạng mụn ẩn dưới da.
Ngoài ra, việc “quên” vệ sinh các dụng cụ trang điểm như cọ, mút tán, bông trang điểm… giúp thuận lợi cho vi khuẩn dễ tấn công da mặt làm cho việc trị mụn ẩn trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ:
Nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng trong việc hình thành mụn ẩn mọc ở trên da.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, độ tuổi dậy thì hoặc phụ nữ trong thời kỳ mang thai sẽ có sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến kích thích tuyến bã nhờn tiết ra một lượng dầu lớn cùng với bụi bẩn, da chết có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Là trong những nguyên nhân gây mụn ẩn mọc ở trên da.
Đối với một số người bị gan yếu, không thể lọc bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể, dẫn đến chất độc bị đẩy ra bề mặt, tăng khả năng mọc mụn trên da mặt
Bên cạnh đó, với những người có da nhờn, da nhạy cảm dễ bị kích ứng sẽ có nguy cơ nổi mụn cao hơn, đặc biệt là trán và hai bên má.
7 BƯỚC TRỊ MỤN ẨN CHUẨN CHUYÊN GIA
BƯỚC 1: TẨY TRANG THẬT KỸ:
Việc tẩy trang thật kỹ trước khi tiếp tục các bước vệ sinh và chăm sóc da mặt là vô cùng quan trọng trong việc điều trị mụn ẩn hiệu quả.
Sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng phù hợp với da của bạn sẽ giúp loại bỏ các cặn mỹ phẩm, bụi bẩn còn đọng lại trên da.
Dưới đây làm một số lời khuyên dành cho bạn khi lựa chọn sử dụng các loại tẩy trang cho từng loại da:
- Khi bạn sở hữu một làn da dầu hay da hỗn hợp thì nên dùng nước tẩy trang không chứa dầu để giúp làm sạch da.
- Đối với làn da thường hoặc da khô bạn có thể sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để làm sạch da. Lưu ý sau khi sử dụng dầu tẩy trang, bạn nên làm sạch lượng dầu bằng nước ấm rồi mới rửa lại da bằng nước lạnh hoặc chườm đá.
BƯỚC 2: VỆ SINH DA BẰNG SỮA RỬA MẶT:
Sau khi tẩy trang thì vệ sinh da mặt bằng sửa rửa mặt là việc làm rất cần thiết để có thể loại bỏ hết lượng bụi bẩn còn bám lại trên da mặt, giúp lỗ chân lông trở nên hoàn toàn thông thoáng, ngăn ngừa việc mụn trở nặng hơn.
Khi rửa mặt bạn có thể vệ sinh bằng nước muối sinh lý hoặc các loại sửa rửa mặt có phù hợp, không gây kích ứng với da mặt và nên rửa mặt 2 lần/ngày (sáng & tối) nhé.
Việc giữ thói quen làm sạch da mặt, không chỉ giúp cho quá trình trị mụn nhanh hơn mà còn giúp ngăn ngừa mụn mọc lại sau đó.
BƯỚC 3: XÔNG HƠI:
Xông hơi từ lâu đã được biết đến như một biện pháp tuyệt vời để giúp lỗ chân lông mở to, có tác dụng rất lớn trong quá trình đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da, đặc biệt với mụn ẩn dưới da.
Thông thường, xông hơi nên được duy trì thường xuyên 1-2 lần/tuần, tuy nhiên nếu bạn muốn tăng hiệu quả đẩy nhân mụn thì có thể tăng tần suất lên 2-3 lần/tuần tùy thuộc vào cơ địa da của mỗi người.
Bạn có thể cho xem các nguyên liệu thiên nhiên như gừng, sả, chanh, muối hột… vào nước xông hơi để gia tăng hiệu quả sử dụng.
Có một mẹo nhỏ dành cho bạn sau khi xông hơi và thực hiện các bước chăm sóc sau đó thì nên sử dụng khăn mặt nhúng nước mát đắp lên mặt từ 5-10 phút để giúp hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông nhé.
BƯỚC 4: TẨY TẾ BÀO CHẾT
Một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị bít tắc là do tế bào chết không được loại bỏ hoàn toàn khỏi da mặt.
Vì vậy hãy luôn giữ thói quen tẩy tế bào chết trong các bước chăm sóc và trị mụn của mình nhé. Việc tẩy tế bào chết cần được thực hiện đều đặn hàng tuần (không quá 2 lần/tuần) để giúp da luôn thông thoáng và giúp ích trong việc loại bỏ nhân mụn khi điều trị mụn ẩn dưới da.
Hiện nay, có rất nhiều loại tẩy tế bào chết trên thị trường, tùy thuộc vào tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hóa học để đạt hiệu quả tốt nhất.
Một lưu ý nhỏ cho bạn đó là khi sử dụng tẩy tế bào chết hóa học thì cần chống nắng hết sức cẩn thận và không nên tẩy tế bào chết vào buổi sáng.
BƯỚC 5: SỬ DỤNG KEM TRỊ MỤN ẨN
Dưới đây là một số kem trị mụn ẩn được các bác sĩ da liễu và nhiều nguời tin dùng. Bạn có thể dựa vào tình trạng mụn của mình và lựa chọn ra loại kem phù hợp nhất cho mình nhé.
-
Kem mụn Differin Adapalene Gel 0.1%:
Differin Adapalene 0,1% là một loại thuốc trị mụn, giúp da tái tạo với chức năng gần giống như vitamin A, được sử dụng để điều trị mụn ẩn cũng như các loại mụn khác (từ 12 tuổi trở lên).
Mua ngay tại đây
Là một sản phẩm lành tính và an toàn nên Diferin được nhiều người tin tưởng sử dụng. Hiện nay, đây là một trong những loại kem trị mụn được bác sĩ da liễu khuyên dùng.
Thành phần: Adapalene, Carbomer, Poloxamer 182, Methyl Parahy Droxybenzoat, Disodium Edetat, Propylen Glycol, Phenoxyethanol, Water, Hydroxyd Natri….
Cách dùng:
- Vệ sinh vùng da cần điều trị và tay cần sạch sẽ, lau khô bằng một chiếc khăn bông mềm.
- Lấy một lượng kem phù hợp để thoa lên khu vực da nổi mụn, đồng thời nhẹ nhàng massage để kem thẩm thấu được tốt hơn.
- Dùng 1 lần/ngày, thời điểm dùng tốt nhất là vào buổi tối
-
Gel trị mụn Megaduo:
Với công dụng làm chín nhân mụn, thúc đẩy quá trình điều trị mụn diễn ra nhanh hơn đồng thời cấp ẩm dưỡng da nên gel trị mụn Megaduo là một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng trong quá trình trị mụn ẩn đạt hiệu quả cao.
Mua ngay tại đây
Thành Phần : Azelaic Acid, AHA, Squalane, Sodium hydroxide, EDTA, Carbomer, Water…
Cách dùng:
- Vệ sinh vùng da cần điều trị và tay cần sạch sẽ, lau khô bằng một chiếc khăn bông mềm.
- Lấy một lượng gel vừa đủ, thoa lên vùng bị mụn và thâm mụn, sau đó massage nhẹ nhàng giúp kem thấm sâu vào da.
-
Kem trị mụn Azaduo:
Kem trị mụn Azaduo Gel là một sản phẩm nổi tiếng tại Việt Nam, có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị mụn ẩn.
Mua ngay tại đây.
Thành phần: adapalen 0.1%, benzoyl peroxide 2.5%, proptlparaben, carbopol 940, disodium, water…
Cách dùng:
- Azaduo chỉ được sử dụng ngoài da cho người từ 13 tuổi trở lên. Thông thường, sau thời gian 1-4 tuần sử dụng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Vệ sinh sạch và lau khô bằng khăn bông mềm ở vùng da mụn.
- Sử dụng tay massage nhẹ nhàng để bôi lớp gel mỏng lên vùng da đó.
-
Kem trị mụn Retin A của Thái Lan 0.05% Tretinoin:
Tretinoin là hoạt chất thường xuyên được các bác sĩ da liễu kê đơn trong điều trị mụn với tác dụng giúp đẩy nhanh quá trình chín của mụn, kiểm soát chất nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông ngăn ngừa sự hình thành của mụn.
Mua ngay tại đây.
Vì vậy kem trị mụn Retin A Thái mới Tretinoin 0.05% là sự lựa chọn phù hợp trong quá trình trị mụn ẩn.
Thành phần: Tretinol 0.05%, stearic acid, isopropyl myristate, stearyl alcohol, xan-than gum, sorbic acid, water…
Cách dùng:
- Vệ sinh vùng da cần điều trị và tay cần sạch sẽ, lau khô bằng một chiếc khăn bông mềm
- Sử dụng 1 lượng nhỏ thuốc để phủ nhẹ lên vùng đang điều trị, tán đều và massge nhẹ nhàng ( khi dùng Retin A có thể khiến cho vùng da cảm giác nóng lên và hơi châm chích).
-
Kem trị mụn ẩn Effaclar Duo+ của La Roche-Posay:
Những năm gần đây, La Roche Posay luôn là thương hiệu hàng đầu được người tiêu dùng lựa chọn tin dùng vì độ hiệu quả và an toàn của sản phẩm.
Mua ngay tại đây.
Chính vì vậy, La Roche-Posay Effaclar Duo+ là một trong những sản phẩm nổi tiếng được sử dụng nhiều khi hỗ trợ điều trị mụn ẩn có chất lượng tốt và hiệu quả đáng mong đợi.
Thành phấn: Niacinamide, Piroctone olamine, Zin PCA, BHA, Procerad (hoạt chất độc quyền của. La Roche-Posay, giúp ngăn ngừa vết thâm sau mụn gây ra), water…
Cách dùng:
- Làm sạch và lau khô da mặt và tay trước khi sử dụng
- Chấm kem trị mụn lên các điểm mụn trên mặt. Sau đó tán đều kem nhẹ nhàng trên da. Tập trung nhiều vào nơi da có nhiều mụn.
BƯỚC 6: ĐẮP MẶT NẠ TỪ CÁC NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN:
Bên cạnh các loại kem trị mụn chuyên dụng thì những loại mặt nạ có nguyên liệu đơn giản dễ kiếm tại nhà cũng có những công dụng kinh ngạc trong việc hỗ trợ điều trị mụn ẩn đấy nhé.
Chỉ cần bỏ ra 15-20p vào buổi tối 2-3 lần/tuần để sử dụng những loại mặt nạ này, bạn sẽ nhận được kết quả rất bất ngờ và hiệu quả cải thiện làn da vô cùng tốt.
Hãy bắt đầu với những loại nguyên liệu đơn giản này nhé:
- Mật ong: với thành phần chứa vitamin C, axit malic sẽ giúp làm mềm da, hỗ trợ đẩy mụn ẩn để dễ dàng lấy nhân mụn.
- Nước cốt chanh: cũng giống như mật ong, chanh sẽ giúp ích trong viêc tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp sừng và khiến nhân mụn khô đi nhanh chóng đấy.
- Sữa chua không đường: với nhiều chất có lợi cho da, khi đắp mặt nạ bằng nguyên liệu này sẽ giúp cho da khỏe đẹp, mịn màng hơn và quan trọng nhất là có tác dụng loại bỏ bụn bẩn và vi khuẩn nữa nhé.
- Rau diếp cá: khi xay nhuyễn rau diếp cá và thoa lên cùng bị mụn ẩn sẽ có tác dụng kháng viêm, sát khuận và làm nhân mụn đẩy ra hiệu quả và an toàn nhé.
- Tinh bột nghệ: một nguyên liệu quá quen thuộc trong việc điều trị mụn ẩn và làm đẹp, có thể kết hợp tinh bột nghệ với sửa tươi hoặc mật ong để đắp mặt nạ.
- Nước vo gạo: chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, sẽ rất hiệu quả nêu bạn thoa chúng lên vững bị mụn.
- …
BƯỚC 7: DƯỠNG ẨM
Da sẽ trở nên khô và thiếu nước sau khi bạn trải qua các bước diều trị mụn ở trên. Vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đã bổ sung nước đầy đủ cho da nhé.
Lựa chọn cho bản thân một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ và thật sự phù hợp với làn da sẽ giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và khiến da khỏe hơn hạn chế vấn đề thâm sẹo sau mụn.
Không chỉ việc thoa kem trên da, hãy nhớ bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể qua đường uống bằng việc uống đủ nước mỗi ngày, tạo thói quen uống nước hoa quả để nuỗi dưỡng da từ ngay bên trong.
LƯU Ý KHI TRỊ MỤN ẨN MÀ BẠN CẦN BIẾT:
- Không nên làm dụng các loại kem đặc trị mụn mà chỉ nên sử dụng đúng liều lượng quy định của nhà sản xuất.
- Trong qua trình điều trị mụn thì không nên ăn các thức ăn cay nóng, đồ uống có cồn, không thức khuya, hạn chế căng thẳng.
- Không đưa tay lên mặt để tránh mụn trở nặng hơn.
- Cần phải che chắn cho da mặt thật kỹ càng, hạn chế tối đa không cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Sử dụng các loại kem chỗng nắng mạnh để bảo vệ da khi ra bên ngoài.
- Sau khi đã hết mụn không nên dừng đột ngột kem trị mụn mà hãy dùng duy trì 2-3 lần/tuần trong 3-6 tháng để triệt tiêu hoàn toàn nhân mụn.
THẮC MẮC TRONG QUÁ TRÌNH TRỊ MỤN ẨN:
Có nên nặn mụn ẩn không?
- Mụn ẩn là loại mụn nằm sau dưới da nên việc nặn mụn sẽ dễ khiến da bị tổn thương nặng và gây ra đâu đớn. Không những vậy khi nặn mụn không dúng cách sẽ khiến cho nhân mụn còn sót lại và sưng tấy, viêm nhiễm và làm mụn trở nặng.
Vì vậy chỉ nên nặm mụn ẩn khi nhân mụn đã được đẩy lên bề mặt da và nên chọn các sơ sở spa, chăm sóc da mặt uy tín để nặn mụn an toàn nhé.
Mụn ẩn sau khi trị khỏi có tái phát lại không?
- Cũng giống như các loại mụn khác, mụn ẩn sẽ tái lại nếu bạn chăm sóc da không đúng cách, sinh hoạt thiếu khoa học và khi có sự thay đổi nội tiết tố cơ thể.
Chính vì vậy luôn duy trì lỗi sống khoa học, làm sạch da mặt thường xuyên, sử dụng các loại kem trị mụn phù hợp sẽ hạn chế việc tái phát mụn ẩn.
Có nên đắp mặt nạ qua đêm không?
- Không nên đắp mặt nạ qua đêm vì khi bạn để mặt nạ trên da qua đêm và không làm sạch da sẽ khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc và khiến mụn trở nặng không có lợi cho quá trình trị mụn ẩn.
Có nên dùng kết hợp nhiều loại kem trị mụn không?
- Mỗi loại kem trị mụn sẽ có những tác động không giống nhau đến da mặt của bạn nên bạn chỉ nên sử dụng kết hợp chúng khi có sự đồng ý và kê đơn của các bác sĩ da liễu
KẾT LUẬN
Dù là một trong những loại mụn khó trị nhất những bạn hoàn toàn có thể tiễn bay những vùng da bị mụn ẩn hoàn toàn trên da của bạn một cách an toàn với những bước làm đơn giản đã được giới thiệu trong bài.
Hãy đảm bảo việc điều trị mụn ẩn của bạn được diễn ra thường xuyên và đều dặn, bạn cần kiên trì thực hiện nó trong một thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chúc bạn sớm lấy lại phong độ với làn da mịn màng và sạch mụn nhé!
Bài đọc tham khảo: