Tình trạng tóc khô xơ đang là vấn đề nan giải được các chị em quan tâm nhất hiện nay. Bạn đang lo lắng, tự ti với mái tóc khô xơ của mình? Bạn không biết cách phải chăm sóc tóc khô xơ như thế nào cho hợp lí? Đừng lo, hãy tham khảo một số cách chăm sóc tóc đơn giản mà hiệu quả tại nhà dưới đây để lấy lại mái tóc mềm mượt vốn có của bạn nhé!
Nguyên nhân dẫn đến tóc khô xơ
Tóc khô xơ là tình trạng thường hay gặp phải làm cho người gặp phải tình trạng này thấy khó chịu và thiếu tự tin khi ra ngoài. Vậy nguyên nhân gì dẫn đến tình trạng tóc khô xơ là gì?
- Phần chân tóc luôn có lượng dầu được tiết ra giúp tóc của bạn được dưỡng ẩm và bóng mượt. Vì thế khi da đầu không tiết đủ lượng dầu để cấp ẩm cho tóc sẽ dẫn đến tình trạng tóc bị khô xơ.
- Sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa mạnh dẫn đến tình trạng mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc.
- Sử dụng máy sấy/uốn quá thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân lớn dẫn đến tóc khô xơ.
- Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Mặc dù vitamin D từ mặt trời rất tốt cho việc phát triển tóc. Tuy nhiên, ánh mặt trời cũng có thể làm suy giảm protein và chất màu tóc, hơn thế nửa là làm mất đi protein ở nang tóc. Điều này dẫn đến tình trạng tóc yếu hơn, màu tóc xám hơn. Ngoài ra, mặt trời còn làm mất đi độ ẩm bảo vệ tóc làm tóc trở nên khô xơ.
- Không cung cấp đủ các dưỡng chất cho tóc
Hướng dẫn chăm sóc tóc khô xơ với 14 mẹo đơn giản tại nhà
Chăm sóc tóc khô xơ với trứng gà
Trứng gà là nguyên liệu giàu chất protein có khả năng chăm sóc mái tóc khô xơ, cũng cấp đủ chất dưỡng ẩm cho tóc giúp cả thiện tình trạng hư tổn của tóc.
Lợi dụng protein của trứng để chăm sóc tóc khô xơ
Cách làm 1:
- Chuẩn bị lòng trắng trứng gà trộn với 2 muỗng canh nước ấm rồi khuấy đều lên.
- Làm ẩm tóc rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc và massage trong 15 phút.
- Xả lại tóc với dầu gội để khử mùi tanh của trứng.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần.
Cách làm 2: tăng tính hiệu quả hơn
- Chuẩn bị hỗn hợp mặt nạ ủ tóc với 3 quả trứng gà + 2 muỗng canh dầu Ôliu + 1 muỗng canh mật ong (trộn đều).
- Làm ẩm tóc rồi thoa hỗn hợp lên tóc và ủ trong 30 phút.
- Xả lại tóc với dầu gội để khử mùi tanh của trứng và làm sạch hỗn hợp.
- Thực hiện 1 lần/tuần.
Chăm sóc tóc khô xơ với bia
Bia là nguyên liệu chăm sóc tóc khô xơ khá đơn giản mà cực hiệu quả tại nhà. Trong bia có chứa thành phần protein giúp nuôi dưỡng tóc bóng mượt và khoẻ mạnh.
Protein trong bia giúp cải thiện tình trạng tóc khô xơ
Cách làm:
- Sau khi gội đầu sử dụng lượng bia ½ bát xoa lên tóc.
- Massage đầu và thư giãn nhẹ trong 15 phút.
- Bia sẽ không có mùi nếu bạn để tóc khô tự nhiên.
- Thực hiện 1 làn/ tuần
Chăm sóc tóc khô xơ với bơ
Để có được mái tóc chắc khoẻ và óng mượt. Bơ là thực phẩm mà bạn không thể bỏ qua. Trong bơ có chứa các thành phần dưỡng chất giúp ích cho tóc như vitamin E, A, protein, nhiều chất béo bão hoà và các khoán chất có lợi cho việc chăm sóc tóc khô xơ và yếu.
Chăm sóc tóc khô xơ với các dưỡng chất có trong bơ
Cách làm 1:
- Xoay nhuyễn bơ rồi thoa đều lên tóc khi đã làm ẩm.
- Ủ tóc trong khoảng 30 – 40 phút rồi xả lại tóc với dầu dội.
- Thực hiện 2 lần/tuần.
Cách làm 2: tăng tính hiệu quả hơn
- Trộn đều hỗn hợp 1 quả bơ chín + 2 muỗng canh dầu ooliu hoặc các tinh dầu dưỡng tóc khác.
- Làm ẩm tóc rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc ủ trong 30 phút.
- Gội sạch lại với nước
- Thực hiện 1 lần/tuần.
Chăm sóc tóc khô xơ với mật ong
Mật ong là thực phẩm với hơn 70 dưỡng chất có lượng dinh dưỡng dồi dào cho tóc bao gồm vitamin (B, C, E. K,..) và khoán chất. Vì vậy, để có được mái tóc đẹp và óng mượt thì không thể thiếu mật ong trong tủ làm đẹp nhà bạn.
Mái tóc óng mượt hơn dưới tác dụng của mật ong
Cách làm 1:
- Pha mật ong với nước với tỉ lệ chuẩn 1:3.
- Thoa hỗn hợp lên tóc và dùng khăn trùm kín tóc trong 30 phút.
- Gội đầu lại bình thường.
- Thực hiện 1 – 2 lần/tuần.
Cách làm 2:
- Trộn hỗn hợp 1 muỗng canh mật ong + 2 muỗng canh dầu ăn hoặc dầu dừa.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc từ gốc đến ngọn tóc.
- Để trong 20 phút và xả lại với dầu gội.
Chăm sóc tóc khô xơ với chuối
Chuối không còn là thực phẩm quá xa lạ với chúng ta. Tuy nhiên, rất ít ai biết được chuối có chứa hàm lượng cao kali, độ ẩm giúp chăm sóc tóc khô xơ hiệu quả và mang lại cho bạn một mái tóc óng mượt, khoẻ mạnh.
Chuối với hàm lượng kali cao giúp hồi phục tóc nhanh chóng.
Cách làm 1:
- Xay nhuyễn chuối đã bóc vỏ.
- Đắp lên tóc từ chân đến ngọn, ủ trong 20 phút.
- Xả sạch tóc với nước mát hoặc dầu gội.
- Thực hiện 1 – 2 lần/tuần.
Cách làm 2: tăng tính hiệu quả hơn
- Xay nhuyễn 1 quả chuối + 1 muỗng canh dầu hạnh nhân + 2 muỗng canh mật ong.
- Thoa đều lên tóc tù chân đến ngọn sau khi gội đầu bằng dầu gội và dưỡng tóc.
- Ủ 20 – 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.
- Thực hiện 1 lần/tuần
Chăm sóc tóc khô xơ với giấm táo
Đây là phương pháp giúp bạn chăm sóc tóc khô xơ một cách tự nhiên và hiệu quả. Quá trình lên men của táo giúp giấm táo chứa nhiều chất vitamin và khoán chất có lợi cho tóc phát triển khoẻ mạnh như tiêu diệt được vi khuẩn tạo nên nấm ngứa da đầu, cân bằng được độ pH cho tóc và da đầu,….
Vitamin và khoán chất giúp hồi hục tóc khô xơ từ giấm táo
Cách làm:
- Gội đầu bằng nước ấm sau đó dùng giấm táo thoa lên da đầu và toàn bộ tóc.
- Massage và thư giãn đầu trong 10-15 phút.
- Gội lại bằng nước lạnh.
- Thức hiện 2-3 lần/tuần.
Chăm sóc tóc khô xơ với dầu mè
Dầu mè có chứa nhiều dưỡng chất giúp làm mềm tóc, cải thiện tình trạng tóc khô xơ một cách hiệu quả và đơn giản tại nhà.
Dầu mè – chăm sóc tóc khô xơ đơn giản tại nhà
Cách làm 1:
- Thoa dầu mè đều lên da đầu và tóc.
- Dùng khăn ấm trùm tóc khoảng 10 – 15 phút.
- Gội sạch lại tóc với dầu gội.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần.
Cách làm 2: tăng tính hiệu quả hơn
- Làm hỗn hợp với dầu mè + nước ép từ gừng tươi + nước ép từ củ cải đường + nước cốt chanh.
- Thoa đều lên tóc và để nguyên đêm.
- Gội sạch lại đầu với dầu gội.
- Thực hiện 1 lần/tuần.
Chăm sóc tóc khô xơ với sữa chua
Sữa chua không chỉ có tác dụng là đẹp cho da mà còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, acid lactic, vitamin và các khoán chất giúp ích trong việc chăm sóc tóc khô xơ. Đây được xem là thực phẩm hỗ trợ bạn có được mái tóc khoẻ đẹp nhanh nhất hiện nay.
Sữa chua – chứa nhiều thành phần dinh dưỡng chăm sóc tóc khoẻ đẹp
Cách làm:
- Làm ẩm tóc và thoa đều sữa chua lên tóc từ chân đến ngọn.
- Dùng khăn hoặc dụng cụ trùm đầu để ủ tóc khoảng 20-30 phút.
- Xả lại tóc bằng nước lạnh và để tóc khô tự nhiên.
Chăm sóc tóc khô xơ với nha đam
Nha đam được cho là nguyên liệu giúp hồi phục tóc khô xơ đơn giản nhất, tăng cường sức khoẻ cho da đầu và khuyến khích sự phát triển mạnh mẻ của tóc.
Tóc khoẻ – tóc đẹp với nha đam
Cách làm 1:
- Chọn 1 bẹ nha đam to, loại bỏ phần vỏ lấy lõi trắng và ép thành nước kết hợp với lòng trắng trứng gà.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong 30 phút.
- Xả lại tóc bằng nước lạnh với dầu gội.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần.
Cách làm 2: tăng tính hiệu quả hơn
- Kết hợp các nguyên liệu sau thành một hỗn hợp: 4 muỗng canh nha đam + 3 muỗng canh sữa chua + 2 muỗng canh dầu (ôliu, dầu dừa,…)
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc từ chân đến ngọn và ủ trong 30 phút.
- Xả sạch lại tóc bằng nước ấm và dầu gội.
- Thực hiện 1 lần/ tuần.
Chăm sóc tóc khô xơ với tinh dầu nóng
Chăm sóc tóc khô xơ với tinh dầu nóng là một phương pháp đơn giản với những nguyên liệu không khó tìm và mang lại cho bạn hiệu quả thời gian ngắn. Ưu điểm của tinh dầu nóng là bạn có thể tuỳ ý pha trộn sao cho phù hợp vợi loại tóc của bạn.
Cách làm:
- Trộn hỗn hợp các loại dầu: 2 muỗng canh dầu hạnh nhân + 2 muỗng canh dầu ôliu + 2 muỗn canh dầu dừa + 2 muỗng canh dầu Jojoba.
- Cho hỗn hợp vào một nồi trung bình và làm ấm lên (lưu ý: không để dầu quá nóng sẽ làm bỏng da đầu, chỉ để dầu vừa đủ ấm là thích hợp nhất).
- Thoa hỗn hợp dầu lên da đầu và tóc rồi massage nhẹ, sau đó dùng khăn trùm đầu lại.
- Ủ trong 30 phút sau đó gội sạch tóc lại bằng dầu gội.
- Thực hiện 1 lần/tuần.
Chăm sóc tóc khô xơ với dầu ôliu
Dầu ôliu là thực phẩm có chứa nhiều vitamin E, các chất chống lão hoá giúp chữa lành các lớp biểu bì, lớp sừng trên da đầu, cân bằng được độ ẩm cho tóc. Đây là nguyên liệu thường xuất hiện trong góc bếp nhà bạn giúp bạn chăm sóc tóc khô xơ hiệu quả ngay tại nhà mình.
Bổ sung vitamin E cho tóc từ dầu ôliu
Cách làm 1:
- Lấy 2 muỗng canh dầu ôliu thoa lên đầu và massage nhẹ nhàng.
- Sau đó cho thêm 2 muỗng canh dầu ôliu lên tóc đặc biệt là phần ngọn.
- Để ít nhất trong 30 phút và gội sạch lại tóc bằng dầu gội.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần.
Cách làm 2: tăng tính hiệu quả hơn
- Làm ấm dầu ôliu
- Thoa dầu lên tóc và massage nhẹ nhàng bằng tay khoảng 5-10 phút.
- Dùng khăn hoặc dụng cụ trùm hết tóc để qua đêm.
- Gội sạch lại tóc bằng dầu gội và sản phẩm dưỡng ẩm.
- Thực hiện 1 lần/tuần.
Chăm sóc tóc khô xơ với dầu dừa
Dầu dừa – nguyên liệu chăm sóc tóc phổ biến nhất, được nhiều người tin dùng nhất. Với ưu điểm có chứa nhiều vietamin E, các chất chống oxy hoá và khả năng chống nấm, vi khuẩn trên da đầu. Dầu dừa được người dùng bình chọn là nguyên liệu chăm sóc tóc khô xơ, giúp tóc bóng mượt, khoẻ mạnh nhất trong mọi thời điểm.
Ngăn ngừa tình trạng khô xơ của tóc cùng dầu dừa
Cách làm:
- Thoa đều dầu dừa nguyên chất lên tóc sau khi đã làm ẩm.
- Massage da đầu trong 10 phút, sau đó dùng khăn hoặc dụng cụ trùm đầu ủ trong 1 giờ.
- Xả sạch lại tóc bằng dầu gội.
- Thực hiện 2-3 lần/tuần.
Chăm sóc tóc khô xơ với Banking soda
Tóc khô xơ thường xuất hiện nhiều bụi bẩn trên đầu và việc làm sạch là điều cần thiết để giúp tóc được phát triển mạnh khoẻ. Banking soda giúp bạn loại bỏ các tạp chất dư thừa tích tụ trên tóc của bạn hiệu quả nhất.
Banking soda – đánh bay bụi bẩn cho tóc
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp 1 muỗng cà phê banking soda + ½ cốc nước.
- Sau khi gội đầu và dưỡng tóc. Sử dụng banking soda đã pha loãng đổ lên tóc như nước xả tóc cuối cùng.
Chăm sóc tóc khô xơ với nước cốt chanh
Trong thành phần của chanh có chứa axit giúp cân bằng độ Ph cho tóc và làm sạch tóc hiệu quả.
Bảo vệ tóc khoẻ đẹp từ axit của chanh
Cách làm:
- Pha loãng 2 muỗng canh nước cốt chanh với 2 cốc nước.
- Sau khi gội đầu và dưỡng tóc. Sử dụng nước cốt chanh đã pha loãng đổ lên tóc như nước xả tóc cuối cùng.
- Để tóc khô tự nhiên.
6 lời khuyên hữu ích ngăn ngừa tình trạng tóc khô xơ
- Hạn chế gội đầu mỗi ngày
Trong dầu gội có chứa các chất tẩy rửa. Những chất này là nguyên nhân làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, thiếu đi chất cấp ẩm làm tóc trở nên khô xơ và hư tổn nặng. Vì thế, việc gội đầu mỗi ngày ảnh hướng rất nghiêm trọng trong quá trình chăm sóc tóc khô xơ, chẻ ngọn. Bạn chỉ cần gội đầu từ 2-3 lần/tuần thôi nhé.
- Gội đầu đúng cách và sử dụng loại dầu gội phù hợp với tóc
Một số lưu ý cần khắc phục khi gội đầu:
- Nên chải tóc trước khi gội đầu: Điều này tránh tình trạng rối, khô xơ và rụng tóc trong khi gội và dưỡng tóc.
- Tránh cào mạnh da đầu: da đầu là nợi dễ bị tổn thương nhất nên khi bạn cào quá mạnh tay khiến da đầu bị bong tróc tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh.
- Không nên gội đầu bằng nước nóng: khi gội đầu bằng nước nóng sẽ làm trôi đi lớp dầu bao bọc tóc khiến tóc trở nên khô xơ.
- Sử dụng dầu gội/xả với lượng vừa đủ: dầu gội trên thực tế vẫn là chất tẩy rửa, nếu sử dụng nhiều sẽ khiến tóc và da đầu bị khô. Dầu xả nếu sử dụng quá thừa tạo nên lớp nhờn nhiều dầu dễ bắt bụi bẩn dẫn đến da đầu bị gàu và tóc dễ gãy rụng.
- Lựa chọn dầu gội phù hợp cho tóc: Mặc dù lớp dầu trên tóc có vai trò vô cùng quan trọng cho việc chăm sóc tóc khô xơ. Tuy nhiên, nếu lớp dầu bóng quá nhiều sẽ gây mất thẩm mỹ. Vậy thì bạn cần phải lựa chọn loại dầu gội dành riêng cho tóc khô xơ. Sản phẩm giúp làm sạch mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc.
- Hạn chế sửu dụng dụng cụ toả nhiệt
Sử dụng các dụng cụ toả nhiệt như máy sấy, máy uốn,…quá thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mái tóc của bạn khô xơ, chẻ ngọn và rụng gãy.
Những dụng cụ toả ra nhiệt độ cao này sẽ phá huỷ đi lớp karetin bên ngoài tóc, cắt đứt liên kết của thớ tóc khiến tóc trở nên yếu đi và khô xơ.
Vì vậy, để chăm sóc tóc khô xơ một cách có hiệu quả. Bạn nên tránh lạm dụng các dụng cụ làm tóc quá nhiều lần. Nên làm tóc trong khoảng 6 tháng/lần và nếu sử dụng máy sấy thì nên để ở nhiệt độ vừa phải. Nhớ phải xịt dưỡng tóc sau khi sử dụng các dụng cụ này nhé.
- Hạn chế cho tóc tiếp xúc với tia UV
Như bạn đã biết tia UV không chỉ gây hại đến cho da mà còn gây hư tổn đến tóc nghiêm trọng. Thế nên để có được mái tóc khoẻ mạnh bạn cần hạn chế để tóc tiếp xúc với ánh mặt trời.
Việc đội mũ và thoa kem dưỡng tóc trước khi ra ngoài là điều cần thiết để bảo vệ mái tóc của bạn.
- Bổ sung vitamin
Các loại vitamin A, C, H, chất sắt,…rất có tác dụng hữu ích cho việc chăm sóc mái tóc khô xơ của bạn. Vì vậy, không chỉ bổ sung đủ các dinh dưỡng mà bạn cần phải bổ sung thêm các vitamin để tạo nên một mái tóc mềm mượt, khoẻ mạnh mỗi ngày.
- Hạn chế sử dụng các chất tẩy rửa cho tóc
Hiện nay, nhiều người quá lạm dụng các chất tẩy rửa cho mục đích làm đẹp mái tóc của mình như: tẩy tóc, nhuộm tóc, uốn tóc, duỗi tóc,…mà không nhận ra hậu quả nghiệm trọng của việc làm đẹp này là mất đi mái tóc suôn mượt, khoẻ mạnh vốn có của nó.
Nếu không muốn mái tóc của bạn trở nên hư tổn, khô xơ, gãy rụng,…hãy ngừng ngay việc lạm dụng các chất tẩy rửa để làm đẹp này lại bạn nhé.
Kết luận
Trên đây là bài viết hướng dẫn chăm sóc tóc khô xơ với 20 mẹo đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể làm tại nhà. Hy vọng là bài viết này sẽ giúp ích cho bạn. Giúp bạn lấy lại được mái tóc suôn mượt, khoẻ đẹp của mình nhé.
Xem thêm bài viết chăm sóc tóc tại: https://spamoingay.com/cham-soc-toc-xoan/#more-1357