Tại sao cần phải chăm sóc da ban đêm?
Trở về nhà sau một ngày dài làm việc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm khói bụi, ban đêm là khoảng thời gian vô cùng phù hợp để bạn chăm sóc, tái tạo và phụ hồi làn da.
Chăm sóc da ban đêm là một quá trình vô cùng quan trọng và hữu ích giúp bạn luôn sở hữu một làn da mịn màng, tươi trẻ, tránh được tình trạng lão hóa cũng như các bệnh lý về da.
Hãy cùng khám phá các bước chăm sóc da ban đêm vô cùng đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được nhé.
9 bước chăm sóc da ban đêm cơ bản – bạn đã biết chưa?
- Bước 1: Tẩy trang
Dù bạn sử dụng nhiều loại mỹ phẩm hay chỉ dùng kem chống nắng thì tẩy trang là bước đầu tiên không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da ban đêm.
Tẩy trang giúp chúng ta loại bỏ được các lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn, bã nhờn bám trên da cả ngày từ đó giúp làn da được “thở” và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất cho da.
Bạn có thể dùng tẩy trang dạng nước, dạng dầu tùy vào đặc điểm của làn da mà bạn đang sở hữu, tuy nhiên bước này bạn phải thực hiện thật cẩn thận và kỹ lưỡng có như vậy thì các bước chăm sóc da ban đêm phía sau mới có thể phát huy tác dụng.
- Bước 2: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, rửa mặt cũng là một bước vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da ban đêm, việc này quyết định làn da của bạn có thật sự sạch hay không.
Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt lành tính và phù hợp với tính chất làn da của bạn, nhẹ nhàng massage theo chiều kim đồng hồ lần lượt các vùng da mặt trong khoảng 2-3 phút sau đó rửa lại với nước ấm.
Bạn cũng có thể sử dụng máy rửa mặt, ngày nay có rất nhiều các loại máy hiện đại không những làm sạch sâu còn giúp nâng cơ, chống lại vấn đề da chảy xệ…
Sau khi rửa mặt, bạn sửa dụng bông tẩy trang để thấm khô nước trên mặt đồng thời lau đi những phần bụi bẩn nếu còn sót lại. Hạn chế sử dụng khăn mặt vì khăn mặt là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn nếu không được giặt và phơi dưới ánh nắng mặt trời thường xuyên, vô tình sẽ là tác nhân gây nên tình trạng mụn hay những bệnh lý về da khác.
- Bước 3: Tẩy tế bào chết
Trong các bước chăm sóc da ban đêm thì bạn không cần thiết phải tẩy tế bào chết hàng ngày, bạn chỉ cần thực hiện 1-2 lần/tuần.
Bước này giúp làn da bạn được tái tạo, loại bỏ đi các tế bào chết cũng như bã nhờn, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Giúp dàn da tươi mới, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bước 4: Cân bằng độ ẩm cho da
Sau khi được làm sạch, ít nhiều làn da cũng sẽ bị mất đi độ ẩm tự nhiên lúc này bạn cần sử dụng toner/lotion để cân bằng lại độ ẩm cho da – đây là bước bắt buộc khi chăm sóc da ban đêm.
Bạn cho toner/lotion ra miếng bông tẩy trang sau đó lau đều khắp mặt, nếu vùng nào quá khô bạn cũng có thể đắp bông tẩy trang đã thấm toner lên vùng da đó khoảng 5-10 phút.
- Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
Tùy theo từng loại da bạn có thể chọn loại mặt nạ phù hợp: mặt nạ cấp ẩm cho da khô, mặt nạ cho da mụn, mặt nạ làm trắng da, mặt nạ chống lão hóa, mặt nạ giúp nâng cơ…
Đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần là tần suất lý tưởng để bạn có thể cải thiện những vấn đề về da mà bạn đang gặp phải, đây là bước hỗ trợ rất tích cực cho quá trình chăm sóc da ban đêm.
Đắp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút sau đó bóc ra, thoa đều các dưỡng chất còn sót lại trên mặt sau đó để khô tự nhiên, trung bình khoảng từ 5-10 phút.
- Bước 6: Thoa kem dưỡng mắt
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, thường xuyên phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử hay tình trạng thiếu ngủ tác động làm cho vùng da xung quanh mắt bị lão hóa và lộ rõ dấu hiệu tuổi tác.
Chính vì vậy, vùng da này vô cùng nhạy cảm, mỏng manh luôn cần được chăm sóc đặc biệt. Bạn hãy nhớ thoa kem dưỡng mắt hàng ngày và phải sử dụng sản phẩm chuyên biệt, không sử dụng chung kem dưỡng cho các vùng da khác cho vùng da mắt.
Dùng ngón tay áp út massage nhẹ nhàng quanh mắt để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Bước 7: Cấp ẩm
Dù da bạn thuộc loại nào thì dùng serum cấp ẩm cho da cũng là một bước không thể thiếu khi chăm sóc da ban đêm. Da có đủ độ ẩm thì mới căng mịn, tươi trẻ và tránh được các bệnh lý như da khô, da dầu, da mụn, da nám…
Bạn cho một lượng vừa đủ tầm 2-3 giọt serum, chấm ở vùng trán, 2 má, cằm và mũi sau đó thoa đều khắp mặt, không cần bôi quá nhiều vì đây là loại tinh chất cô đặc.
Sau khi thoa đều thì dùng các ngón tay vỗ nhẹ lên mặt để serum thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Bước 8: Sử dụng dung dịch đặc trị
Nếu bạn đang mắc những bệnh lý về da như mụn, nám, tàn nhang, lỗ chân lông to, nếp nhăn thì bạn thoa thêm dung dịch/thuốc đặc trị vào vùng da cần điều trị đó.
Bước này nên được thực hiện trong quá trình chăm sóc da ban đêm vì nếu dùng ban ngày các sản phẩm đặc trị này rất dễ bắt nắng nếu không bôi kem chống nắng cẩn thận thì rất dễ gây hại cho da.
Lưu ý thoa 1 lượng vừa đủ theo chỉ định của bác sĩ, tránh lạm dụng các sản phẩm đặc trị này dễ gây kích ứng, tổn thương cho da.
- Bước 9: “Khóa” ẩm
Sau khi thực hiện 8 bước trên bạn hãy chờ cho các dưỡng chất thấm hết vào da, quá trình này thường diễn ra trong 10-15 phút hoặc bạn cũng có thể thử bằng cách ấn nhẹ vào da nếu không còn cảm giác dính thì đã đến lúc bạn “khóa” ẩm – bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da ban đêm.
Bạn cũng chấm một lượng vừa đủ kem dưỡng ẩm lên 5 vị trí trên mặt rồi dùng tay thoa đều và cũng vỗ nhẹ để kem dưỡng có thể thấm sâu vào da hơn. Bước này giúp các dưỡng chất thấm vào da và không “thoát” ra ngoài môi trường được nữa.
Hãy chăm sóc da một cách thông minh.
Ngoài các bước chăm sóc da ban đêm như trên bạn cũng cần hiểu rõ làn da mình thuộc loại nào để lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cho phù hợp, đồng thời cũng cần lựa chọn những hãng mỹ phẩm uy tín rõ nguồn gốc xuất xứ, tránh các sản phẩm trôi nổi không đảm bảo dễ gây hại cho làn da.
Bổ sung đủ chất dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh tránh các đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, nhiều đường, nhiều muối, tránh rượu bia, thuốc lá…tăng cường các loại rau xanh, trái cây, thịt cá tươi…
Luôn giữ thói quen sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya (sau 23 giờ), tạo chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, chăm chỉ vận động, tập thể dục để tăng cường sức khỏe, cố gắng duy trì trạng thái tinh thần lạc quan, tích cực.
Kết luận
Trên đây là 9 bước chăm sóc da ban đêm cơ bản, cũng như những lời khuyên để bạn luôn có một làn da khỏe mạnh, hi vọng sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc làn da của mình một cách tốt nhất.
Hãy luôn xinh đẹp ngay cả trong giấc ngủ bạn nhé!
Tin liên quan: